反手被动高远 虽然被动，但是放松发力更重要，别说示范的球不到位，也打出界一米了，主要是在底线摄像机放不下了#羽毛球 #刘辉羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球教学

女生跳杀 跳杀猛女@王婆的瓜 #刘辉羽毛球 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练

反手高远 这个大臂啊，用的越精炼越好，越多越完蛋#羽毛球 #刘辉羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练

羽球思维第七十二期🏸平抽挡卸力反击 #羽毛球 #思维的教学日记 #郑思维教学 #驭12ZSW

步法节奏 越着急跑输的越快，中场待着不动也不行，所以只能去找到这个接球的节奏#刘辉羽毛球 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练

放松发力 真挑出来的底线球，不放松做力传导杀是不行的，现在没人愿意学这些了 #羽毛球 #刘辉羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练

劈吊的基本原理【简单动画演示】 这个视频讲的是基本原理，不涉及动作分析，后面有机会再分享常见的包切和推送原理#劈吊 #劈吊斜线 #羽毛球教学

超一流女单安洗莹高远球教学 安洗莹这几拍高远球什么水平？高远球几要素：球速、高、远、垂直下落#安洗莹 #高远球 #创作者扶持计划 #羽毛球精彩集锦 #抖音体育

被动高远 别说这样容易抡大臂，不这样偷出来时间抢架拍位置也是个输，真被动就没时间侧身，没时间架拍，没空间做正常架拍了，所以大家总说职业选手不架拍，其实架了，只不过没做那么主动的架拍罢了#羽毛球 #刘辉羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练

这么垃圾的动作能不能别教了，害人呀。现在抖音真是什么牛鬼蛇神都冒出来教学，这练中束的动作可以用垃圾形容，评分给20都是多了，还有那个面拉。我拍的时候老弟们还不好意思要背过身去哈哈#健身 #练肩