广东有名的菜心窝蛋牛肉粥，还是不错的～#窝蛋牛肉粥的做法 #菜心牛肉粥 #生滚粥 #早餐

懒人秋日养生，一碗粥的“自我修养”，润燥补脾直接通关

微波炉7分钟极速版窝蛋牛肉粥 做法不正宗，配方是家常做法，方便快捷又好吃，同时又没有科技，比外面餐馆吃的预制菜健康多啦😄大人小孩吃都合适～快去试试吧❤️ #懒人美食 #微波炉美食 #牛肉粥 #邪修 #到底什么才是预制菜

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谁懂这一口加醋的虾滑牛肉面有多美味～#醋门永存

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肠胃虚寒怎么吃？这些饮食指南很重要 虚寒体质要牢记"温补忌凉"原则，涮羊肉、牛肉粥等可暖胃散寒，切记远离生冷。夏季出汗多要适当吃咸食，预防电解质紊乱。少食多餐，细嚼慢咽，避免空腹或暴饮暴食。配合中药调理，养护肠胃健康。#脾胃#胃病#脾胃专家张伦#中医