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碳水，蛋白质，脂肪到底哪个吃多了发胖最快！真出乎出乎意料！ #減肥 #科学减肥 #瘦身 #健康 #减重
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苹果型减肚子 做这件事越早越好 #減肥 #科学减肥 #瘦身 #减重 #健身
2025-08-20
无论你现在体重多少，按我说的这样减，掉的体重90%以上纯脂肪 #减肥知识 #健康 #減肥 #健身 #瘦身
2025-08-26
给姑奶奶贺喜吧#减肥逆袭分享 #减脂期 #变瘦 #減肥 #瘦身
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早餐调整一下，少吃碳水多吃蛋白质脂肪，食欲更稳，减脂效率更高 #减肥知识 #減肥 #减脂餐 #健身 #科学减肥
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少吃挨饿减十斤脂肪，和少吃加运动减十斤脂肪，分别需要多久时间。#減肥 #健康 #知识分享 #你学到了吗 #减肥知识
2025-11-01
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2025-08-21
#正在减肥的路上 #減肥 #肚腩 #减肥了
2025-08-26
100斤出头的小体重女生减脂，只有这一种方法能彻底成功！ #减肥知识 #減肥 #科学减肥 #瘦身 #健康
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普通人减脂，不应该多吃蛋白质，而是多吃优质碳水➕脂肪！ #健康 #減肥 #减肥知识 #涨知识 #健身
2025-08-30
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