春节饮酒熬夜后如何恢复元气？湖南省名中医张涤建议：饮食有节、起居有常、情志有和

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欢聚潍坊·2025青岛啤酒畅享节火爆继续(融媒体记者：赵勇一审：孙志勇二审：刘坤三审：丁延峻)

萎缩性胃炎管不住嘴，吃再多药也徒劳 萎缩性胃炎患者若不改变饮食结构，仅依赖药物治疗终将徒劳。核心在于调整饮食，主食需占六至七成，肉食须限制在两成内，药物仅作为辅助手段，患者自身对饮食的严格管理才是康复关键。#脾胃专家张伦#张伦教授#脾胃#胃病#抖出健康知识宝藏

2.33亿糖友背后，藏着可改写的健康危机 高盐、少全谷物、缺水果，饮食三大硬伤催生2.33亿糖友，这样改最有效#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划

#雨水节气开始，我们该如何#养生呢？陕西省中医医院副主任医师刘国强介绍，饮食调养方面，以“健脾除湿、疏肝调气”为主；起居调养方面，适当晚睡早起，多去户外活动；运动调养方面，此时正是养肝的好时机，身心融于自然之中，登高望远。(群众新闻记者郭诗梦周思言)

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