猜你喜欢
00:14
你做俯卧撑是不是经常肩膀手臂疼15秒教会你做标准俯卧撑
2025-09-21
俯卧撑正确做法，避免手腕，肩部，腰部受伤？#健身小白必看经验 #俯卧撑训练 #健身教学 #胸部训练 #哑铃健身
2025-09-01
00:07
手腕横纹按一按 很舒服 人年轻
2025-08-18
一块板子多种训练方式，俯卧撑发力找不到感觉，手腕不舒服可以试试这个俯卧撑板#居家锻炼#俯卧撑#自律#励志#新手健身
2025-07-19
00:08
每天睡前做这个动作，肩膀后背越来越舒服
2025-05-29
00:00:35
“如果你做俯卧撑总是没有感觉 手腕还容易不舒服 ” 那你可以试试这块板子
2026-01-22
00:00:32
“如果你做俯卧撑总是没有感觉 手腕还容易不舒服 ” 那你可以试试这块板子
2026-01-14
02:31
千万别再这样做俯卧撑了，5个俯卧撑常见错误 #俯卧撑教学
2025-03-11
00:17
这样做超棒！舒服爽口，你也快来试试！
2025-11-01
00:14
米线这样做也很好吃
2025-11-23
00:00:29
新手做俯卧撑总找不准发力点？手腕还容易酸痛？一块小垫板，帮你解锁多种俯卧撑姿势，轻松化解难题～#居家锻炼 #俯卧撑 #新手健身 #自律
2025-12-09
00:07
这样肯定很舒服吧
2025-09-29
