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如果让你戒烟戒酒30天会怎么样？#吸烟有害健康 #人体奥秘

立刻戒烟，远离心梗#创作者中心 #创作灵感 #世界无烟日 #戒烟打卡 #吸烟有害健康

吸烟，心梗的隐形推手，医生教你如何有效戒烟？#戒烟 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #心血管健康 #吸烟有害健康

父亲患脑梗戒烟戒酒10多年，弥留之际儿子喂酒肉，不给老人留遗憾

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吸烟吸到心梗，放眼整个医院找不出其他人了，40岁了一天两包烟，马上就要喜提另一个支架了，还好我有经验，家里也有常备药，不舒服立马做了措施，不然以后就没有吸烟的机会了#吸烟有害健康

10月9日，#国家卫生健康委召开新闻发布会 ，介绍#时令节气与健康（寒露）有关情况。#中国医学科学院阜外医院主任医师张健 介绍，预防#高血压 要遵循健康生活方式，限盐减重多运动，戒烟戒酒心态平。

吸烟、饮酒、熬夜是目前年轻人心肌梗死的主要危险因素，来感受第一视角心梗手术，是否能让您扔掉烟、放下酒、关机睡觉？#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #急性心肌梗死 #急诊介入手术 #年轻人

老烟民洗牙刮治 48岁男性20年烟龄，每天平均30余支烟，牙齿表面都是烟渍，洗牙就花了#爱牙护牙 一个小时。戒烟吧，对身体真没好处。我教练说，不要强行介入别人的因果。我也释然了，有的患者不听劝，由他去吧，他的因果，他自食。我能帮的已经帮了，剩下看自己了。#牙周病 #吸烟有害健康请尽早戒烟 #牙齿刮治操作视频

口腔卫生 良好的口腔习惯是保持口腔健康的基础 正确刷牙：每天早晚各一次，饭后漱口，每次刷牙至少两分钟，使用含氟牙膏，注意刷牙技巧，清洁牙齿各面及舌面。 使用牙线：每日使用牙线清洁牙缝，去除刷牙难以触及部位的食物残渣和牙菌斑。 健康饮食：减少糖分和酸性食物摄入，多吃富含纤维的蔬菜水果，保持均衡饮食。 戒烟限酒：避免吸烟和过量饮酒，减少对口腔黏膜的刺激和损害 #爱牙护牙 #口腔护理