心跳慢的人长寿，1分钟跳多少次最健康？

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#心跳慢的人长寿 8月8日据人民日报，一项研究显示：无论男女，静息心率维持在正常且偏低水平的人，更长寿。#心跳1分钟多少次最健康 ？

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低心率跑步 用 “慢” 跑出健康与长寿 别追求快，“慢跑” 更养人！低心率跑步（心率在最大心率 60%-70%）能保护心血管、提升有氧基础，还能减少运动损伤，适合长期坚持。本文教你测目标心率，用 “慢节奏” 跑出健康和长寿。#低心率跑步 #慢跑步 #健康跑步#暖系跑 #一人一句跑步文案

1分钟跳多少次最健康，每分钟50~80次心跳最健康

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你的心跳一分钟多少次？要注意了，如果大于这个数死亡率明显升高