当驻村工作队遇到最美“村跑”会产生怎样的化学反应？(素材来源：马山融媒；剪辑：程璐)

节奏跑vs间歇跑！这两种训练方法都有助于提升跑步成绩

凌晨6点多，偶遇最美跑者，这才是跑步的意义！

女生回村跑步，看到“情报局”赶紧绕道跑，不然全村都知道了

40岁高能量女生的晚上🌝系列更新❤ 评论区让我帮你们校园跑的弟弟妹妹们，我今天来跑啦！🏃🏻‍♀️😊 练前餐：草莓馒头🍓 公里数：10km 配速：6'19'' #校园跑 #因为热爱所以坚持 #跑步治愈一切 #记录真实生活 #操场

回老家 觉得早上空气好 去晨跑，没想到，今天出去跑几圈回来就听见村口大妈议论：说我大清早不知道从谁家被窝跑出来的，村里的情报局总是能让你有意外的惊喜，直接扛不住了🤣🤣#回村的生活 #回村跑步 #跑步

这是顺带"撒”糖的跑步~2025“神游丰都欢乐村跑”那些有”爱"的瞬间(视频:吴寒阳)

热情村ba赛场，就连投篮都有东道主“陪跑”😂#贵州村ba #2025村ba球王争霸赛全国总决赛来啦 #村BA球王争霸赛全国总决赛 #这么嗨那么燃国庆到台盘 #这个国庆我在台江村ba过

夜跑8公里用时36分30，平均心率149 沉住气 艰难的路不是谁都有资格走的 你来这个世界上不是凑数的 一起加油💪#腹肌 #跑步治愈一切 #夏天该有的样子 #因为热爱所以坚持 #汗水不会辜负你

2025年1月14日清晨八点多，贵州遵义的街头还带着冬日的微凉，30岁的李绍艳却在这一刻永远停下了脚步。一场突如其来的车祸，让这位被跑友称作“女神”的单亲妈妈，与这个世界仓促告别。消息在1月15日由跑友传出后，遵义跑圈瞬间被悲伤笼罩，而她过往在马路上逆行摆拍的视频和照片，也让这场悲剧多了一层令人唏嘘的反思。 李绍艳的跑步故事，始于2023年4月。那时的她在社交平台写下“一个人上班，一个人带娃”，字里行间藏着单亲妈妈的不易，而跑步于她，最初是“不拼配速，不比跑量”的健康追求，是独自扛起生活重担时的精神出口。

江浙沪最美徒步第12期｜冬日限定雾凇森林 一年一度在浙江看雪的时候到了 前年在龙王山 去年在桐杭岗 今年来到了百丈岭 离太子尖也就10来公里的路程 和朋友一拍即合 来到这座雾凇森林 百丈岭有好多入口可以选择 双石村/上溪村都可以上山 我们这次从上溪村出发 会先经过小木屋 然后达到丛林深处的镜湖 享受这片宁静 📌：导航到百丈古道 路边都有停车位 来回路程15km 并不算非常入门的长度 牢记❗️带好冰爪❗️ 这周末又要下雪了 或许会是你的下一次出行 那我们 下期见 #江浙沪徒步 #江浙沪旅游 #徒步