肱骨前移的本质是什么？#肱骨前移 #胸廓 #圆肩 #健身干货

健身时肱骨前移的困扰#肱骨前移

三招改善脖子前倾！告别含胸驼背！ #健身干货#健身小白必看经验#居家锻炼#体态纠正

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沉肩？狗都不_！你以为的沉肩只会让你肩膀越来越难受！ 加重肱骨前移！加入邪修，宗主带你抄近路！#邪健仙 #直角肩 #沉肩 #体态纠正

肱骨前移还是驼背，饱饱们分得清吗？ #肱骨前移 #体态 #抖出健康知识宝藏 #体型 #背部训练

睡前4个动作！改善圆肩驼背改善含胸驼背体态纠正完美身材睡前仪式~！

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【全身功能性筛查与跟练②——肱骨前移】 肱骨前移怎么办？感觉练背、推胸、推肩都有影响！全身功能性筛查第二期咱们来讲讲大家问得最多的肱骨前移，还是让阿亮来给大家详细解析：圆肩与肱骨前移区分、筛查方法、解决方法。觉得有帮助的兄弟姐妹们可以收藏一下这个系列#肱骨前移 #肩关节 #功能性训练 #健身 #跟练

拉伸开肩：纠正驼背#体态调整

无需器械，4个动作打造挺拔肩背，告别圆肩驼背富贵包烦恼！#居家锻炼 #体态纠正 #圆肩驼背 #富贵包消除 #肩背训练