新手想要改善圆肩、肱骨前移,做好这两个动作就行了#健身 #徒手健身 #健身干货 #健身小白必看经验 #纠正体态
来源:抖音
2025-09-05
猜你喜欢
圆肩肱骨前移!一招搞定!加入邪修带你抄近路! #邪健仙 #体态纠正 #运动康复 #肱骨前移
2025-09-20
三招改善脖子前倾!告别含胸驼背! #健身干货#健身小白必看经验#居家锻炼#体态纠正
2025-08-08
00:00:32
什么是肱骨前移 怎么改善 #肱骨前移 #健身 #新手健身 #肩部训练
2025-10-25
健身时肱骨前移的困扰#肱骨前移
2025-07-17
00:00:28
有肱骨前移,感觉练的都不到位,你们也是这 样的吗#新手健身 #健身干货 #健身小白必看经验
2025-10-19
肋骨外翻一个动作,坚持两周,帮你快速改善#健身 #居家锻炼 #健身干货 #健身小白必看经验 #肋骨外翻纠正训练
2025-08-27
#圆肩驼背 #体态纠正 #体态调整
2025-10-03
肱骨前移还是驼背,饱饱们分得清吗? #肱骨前移 #体态 #抖出健康知识宝藏 #体型 #背部训练
2025-08-13
00:56
睡前4个动作!改善圆肩驼背改善含胸驼背体态纠正完美身材睡前仪式~!
陈九九
2025-06-30
想起来就做一下! #体态改善 #体态纠正 #居家锻炼
2025-08-16
#体态纠正 #驼背矫正 #体态调整圆肩驼背
2025-08-14
打卡体态大师美背梳第四天啦,有同样问题的宝子一起跟练起来,真的简单好坚持#体态纠正 #翼状肩胛 #肱骨前移 #体态大师
2025-10-09
小学
初中
高中
短视频