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你一定要打败欲望，拿回身体的主导权！！！#健身 #自律
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能打败你的只有你自己
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亲手打败那个颓废的自己，自律是最好的武器#减脂#逆袭 #自律 #健身 #精神氮泵
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战胜自己可比战胜别人难多了#练背 #精神氮泵 #自然健身 #背阔肌倒三角 #健身
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“过程自己看 别人只看结果”#俯卧撑 #徒手健身 #自律 #dou上热门 #新手健身
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健身不是为了打败别人，而是为了超越昨天的自己，治愈那个不够勇敢的灵魂（你） #练肩的最佳动作及顺序 #创作者中心 #创作灵感 #好身材要不断雕刻 #精神氮泵
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