晚上吃玉米减肥，结果越减越肥？别被玉米“背刺”了！一根花糯玉米热量相当于两碗白米饭

易长胖、巨升糖！“减肥期不适合吃#玉米，尤其是#糯玉米”，吃一根糯玉米相当于吃两碗米饭。#减重

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吃玉米减肥 结果越减越肥? 一根花糯玉米热量相当于2碗饭 专家提醒:选错玉米品种还可能会让血糖飙升！#减肥 #玉米 #健康科普 #许友松医生 #抖出健康知识宝藏

1个红枣粽热量相当于1碗半米饭，1个肉粽热量约等于2听可乐(纵览新闻)

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吃玉米竟然易长胖巨升糖，250克花糯玉米，热量达400千卡

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比玉米热量还低的主食！你都吃过哪几个？ #吃玉米减肥竟然越减越肥 比玉米热量还低的主食！你都吃过哪几个？#体重管理 #减肥主食推荐 #中年人减肥 #减脂餐

每个人饮食习惯不同 按照自己的饮食习惯调整饮 干净饮食，烹饪少油少盐 粗粮换一部分细粮 饱腹强热量低 控制全天总热量 #逆袭 #瘦身 #减肥 #吃瘦不饿瘦

#外滩大会上幻觉零食越吃越瘦 9月11日，上海。#2025外滩大会 现场，不少人排着队咀嚼“空气”，原来他们是在吃一种“幻觉零食”。工作人员告诉记者，设计者因半夜嘴馋找零食突发灵感，开发出“幻觉零食”。设备通过识别捕捉咀嚼动作，骨传导耳机同步 “咔嚓”声，搭配相应零食风味的香薰和视频，让你“吃”得满足，还“零热量”。咀嚼得越多，卡路里燃烧越多，还能刺激大脑、缓解压力，有助于减肥。