#备赛之路 就是这个状态！爽#增肌

#备赛训练

宽楦鞋大家先别着急入手 之后的视频会提到它的问题 我当时是遇到好东西着急分享 不够谨慎了 #东京职业赛 #备赛日记 #练胸 #Noperfect

拍一次全天饮食 各位看看热闹就可以 请勿模仿 今天的训练状态很好 太难得了#东京职业赛 #Noperfect #备赛日记

男子每天都要检查小狗的状态，没想到他拿起狗还转个圈检查一下

干了 小了 我知道 #备赛 #自律

金价太贵了，每天都要检查一下我的黄金#黄金

再次提醒各位不要模仿我饮食的量 备赛和减肥不同 备赛是短期行为 目的是极致的竞技状态 减肥是长期行为 目的是在个人审美和健康舒适之间找到平衡点 #东京职业赛 #备赛日记 #备赛饮食 #Noperfect

赛罗爸爸着急想救小赛罗，不料脚下滑了

练后拍一组，降低皮质醇@天龙哥爱健身（备自然赛ing ） #2025宋健健身新人赛 #备赛#健身造型展示

赛罗爸爸着急想救小赛罗，不料脚下滑了

奥赛倒计时49天，空腹132.5 状态就这么个状态