2万次播放 00:07

开肩、美背、翘臀??你可能缺一面墙和一张凳子

来源:盛天 yoga一小小 2025-09-12

猜你喜欢

09:27
紧致肩背+翘臀!哑铃站立300卡训练
野妞儿健身vlog
2024-10-30
#开肩美背 每天坚持十分钟,背了,手臂细了,臀也翘了。
2025-09-15
开肩美背小能手 挺拔身姿值得拥有 #开肩 #开肩带 #开肩美背
2025-07-28
#开背美肩
2025-09-03
#开肩美背
2025-08-30
00:14
初学者开肩,每天三分钟,肩开了,背薄了,臀翘了,~~!
温温瑜伽
2025-09-09
00:07
初学者开肩,每天靠墙三分钟,肩开了,背薄,臀翘了
不怕健身Lei
2025-05-17
私教一对一#美背杀 #背沟 #腰 #健身 #翘臀训练
2025-07-18
00:09
初学者开肩 只需要一面墙~~!
温温瑜伽
2025-07-22
#开背美肩 #按摩手法
2025-09-01
深度开肩开胸 舒展腋窝 #运动 #开肩美背
2025-09-11
开肩美背#日常分享 #拉伸
2025-09-07

小学

初中

高中

短视频