减脂人终于敢大口吃面了！跟着厚皮橙做的广式竹升面低卡又好吃，碳水快乐又回来了！#早餐吃什么 #减脂早餐 #厚皮橙 #竹升面 #减脂期吃什么

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开学了，早上不知道吃什么，就跟她厚皮橙复刻广式竹升面，十分钟轻松搞定，鲜掉眉毛，大人小孩都爱吃#竹升面 #广东人的早餐吃什么 #厚皮橙 #开学了来份精致早餐

#我的厨房日记 | 跟着厚皮橙复刻广式云吞面，用冬菇马蹄云吞搭配新鲜竹升面，10分钟快手早餐，简单好做，汤底用大地鱼粉调味，仿佛来到了广式茶餐厅#开学了来份精致早餐 #云吞面 #竹升面 #粤式美味

跟着厚皮橙做了广式云吞面，简单好吃，一定要去试试！ #云吞面 #广式云吞面 #厚皮橙 #大地鱼粉

美好的周末又开始啦！减脂人的轻食早餐滑蛋恰巴塔太香了，低卡低脂，饱腹感强，一口下去超满足。#厚皮橙 #早餐吃什么 #恰巴塔 #复刻厚皮橙同款美食 #低卡低脂餐

复制厚皮橙同款早餐恰巴塔滑蛋真的太香了，低卡低脂，身材管理期也能放心吃#早餐 #恰巴塔滑蛋 #不粘锅 #低卡低脂餐 #厚皮橙

减脂人轻食早餐/青椒午餐肉滑蛋恰巴塔/自从跟厚皮橙学会滑蛋，天天早餐不重样，几分钟就能吃上饭，每天吃的满足还能偷偷掉秤#恰巴塔 #滑蛋 #低脂低卡 #厚皮橙 #早餐吃什么

恰巴塔基础滑蛋就不基础，减脂期最爱的早餐🍳跟着厚皮橙学做滑蛋恰巴塔几分钟就能快速搞定早饭！一口香迷糊啦#低脂低卡餐 #厚皮橙 #恰巴塔 #滑蛋 #早餐吃什么

今日份减脂早餐，复刻厚皮橙爆浆蓝莓吐司，低卡低脂，配上与辉同行的舒赞厚切吐司，空气炸锅160度15分钟，吐司焦香，蓝莓爆浆，芝士拉丝，真是绝了，身材管理期也可以吃，一口沦陷 #减脂早餐 #厚皮橙 #与辉同行 #爆浆吐司#吐司的神仙吃法

跟着厚皮橙学会了滑蛋，我就把橙学列为人生必修课/ 我的早餐就有了更多的选择，随意搭配 减脂期必备早餐 #把橙学列为人生必修课 #早餐吃什么 #恰巴塔 滑蛋#好好吃饭大赛 #厚皮橙