肩颈操，每天100个、肩颈灵活、舒服了。

颈椎回归C位，脖子一下就舒服了！ #脖子 #富贵包 #肩颈 #肩颈大作战 #居家锻炼

#居家锻炼 #颈椎 #肩颈操 #运动贵在坚持 #一起来锻炼

#居家锻炼 #肩颈操 #改善肩颈酸痛 #改善肩周炎的动作 #小动作大作用贵在坚持

【买1送1】颈肩神器！随手涂一涂！整个肩颈都舒服了！#肩颈 #苗灸液

节肩颈锻炼操建议收藏跟着练

肩颈操 #肩颈疏通 #肩颈 #居家锻炼 #一起来锻炼

18.8的肩颈放松做完真是太舒服了#泰脊堂#肩颈放松#按摩放松

不敢来，来了又舒服了#肩颈 #颈椎按摩 #颈椎

#肩颈疏通 #肩颈#肩颈操 #居家锻炼

肩颈锻炼 开肩锁 #古法锻炼 #肩颈锻炼 #开肩锁 #杏林老杜

太舒服了！一个动作肩颈就舒服了！太合适没有时间锻炼的小伙伴们，随时随地都可以做起来。低头族，手机党，长时间看电脑颈椎不舒服的小伙伴，快练起来真的有用！#健康养生 #肩颈放松 #缓解肩颈僵硬 #颈椎病