外卖使用的塑料餐盒盛放60℃以上热菜会释放致癌物质，长期食用心衰风险增加13%，用保鲜膜包裹防止汤汁泄漏会释放更多有害物质，部分纸质餐盒内壁涂层遇热氧化成致癌物，专家给出了自救方案