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别玩手机啦 快来跟丹丹一起做这三个动作，缓解颈椎不适 #颈椎 #颈椎病 #颈椎锻炼 #抖出健康知识宝藏
2025-11-03
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转存！#久坐玩手机记住3个动作#】#颈椎不适如何原地缓解#？上班久坐、长时间低头玩手机，3个动作帮你缓解颈椎不适↓↓↓
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