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2025-08-08
每天坚持打卡15分钟，黄🦷上岸啦#记录生活 #抖音小肋手
2025-08-24
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核心训练第N天😜#小学生 #自律 #运动打卡 #核心力量训练 #坚持
2025-10-24
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三年级小学生自律核心力量训练打卡的第N+1天😜💪#小学生 #自律 #运动打卡 #核心力量训练 #坚持锻炼给自己一个好身体
2025-10-25
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你要相信 坚持了别人无法坚持的坚持 才能拥有别人无法拥有的拥有。 #暴汗燃脂 #出汗的感觉真好 #健身 #跑步#运动打卡
2025-10-30
开学马上就要体测，一定要坚持#跳绳打卡 #双轴承 #竞速跳绳提速快不打结 #适合小学生的跳绳推荐 #开学必备
2025-09-24
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2025-09-26
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跑步10公里用时46分平均心率148 总会觉得当下做的事情没有意义，只有达成目的才叫有价值。可事实上，所有的目的都是当下每一步堆积出来的。#跑步 #跑步治愈一切#汗水不会辜负你 #薏凡特 #因为热爱所以坚持
2025-10-28
第58天90后宝妈减肥打卡，跟着翔老师每打卡，有的动作可能会导致腰疼。一定要看自己的身体练习。#居家健身抖出花样 #瘦全身 #瘦下来遇见更好的自己 #自律改变生活#因为喜欢所以坚持 #加油你是最棒的
2025-08-04
跳绳已经纳入中小学体育需必考项目，开学马上要体测，想让孩子弯道超车，暑假一定要坚持#跳绳打卡，赶紧给孩子试试这款#竞速跳绳 提速快不打结，一分钟轻松多跳20到30个 #适合小学生的跳绳推荐
2025-07-19
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2025-07-23
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早睡早起小步幅慢摇10公里，跑的慢又少，但5年了一直在坚持。人到一定年纪，有个健康的体魄是多么幸福的事呀，只要身体无恙，心里无忧，哪怕是一饭一粥的平淡，也是人生最大的完满。余生，坚持锻炼给自己个好身体就是最大的财富，不求所有的日子都泛着光，只愿每天承载着健康快乐#晨跑打卡 #运动 #你的坚持终将美好 #自律打卡
2025-10-16
