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双腿发软腿无力，你就这样练#锻炼 #腿部锻炼
2025-09-09
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腿无力发软睡前练两个动作 #睡前运动 #养生 #养生运动 #一起来锻炼 #腿部锻炼
2025-10-13
00:07:23
中老年锻炼，早起一个动作 中老年锻炼，早起一个动作#中老年锻炼 #锻炼身体 #腿没劲 #腿发软 #腿沉重无力
2025-11-03
00:07:28
腿无力腿打软，你就做这个动作 #阻力带更多训练方法点头像进直播间 #居家锻炼 #腿部锻炼 #科学健身
2025-12-05
腿没劲，你就跟我这么练 #居家锻炼 #运动 #腿部锻炼 #中老年锻炼
2025-09-24
腿没劲站不住你就这样练#锻炼 #腿部锻炼
2025-09-06
站不住腿没劲你就这样练#锻炼#腿部锻炼
2025-09-17
站不住腿没劲你就这样练#锻炼#腿部锻炼
2025-09-07
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腿没劲，这个动作练起来#一起来锻炼 #腿部锻炼 #中老年锻炼
2025-11-07
腿没劲腿发软，跟我一起这样练#阻力带更多训练方法点头像进直播间#居家锻炼 #腿部锻炼 #日常运动
2025-10-01
道门古法养生，三个动作锻炼腰腿灵活，腿踢不高你就练左右拉筋，肩膀打不开你就练无敌大风车，大腿无力你就练马步摇。#道家养生 #强身健体 #居家锻炼 #八段锦
2025-10-02
腿没劲走路发飘，你就这样练#锻炼 #腿部锻炼 #居家锻炼
2025-09-13
