瑜伽垫上的呼吸、跑道上的脚印，把坚持熬成了好身材的形状

瑜伽垫上的爱情轨迹

勇敢做自己人生不是在二次呼吸就是再“二次呼吸”的路上

户外瑜伽，感受大自然的呼吸！💚🧘‍♀️

大萱儿自觉擦地垫，在地垫上画了一个船

跟个风，这是我家的蜘蛛 #瑜伽垫上的快乐 #开肩美背 #瑜伽体式分享 #蜘蛛趴

瑜伽垫上的舒展、跑道上的跃动，都是与生活较劲的温柔模样

在瑜伽中放松自己（定稿）

想要练腹，试试这个呼吸训练哑铃！通过有阻力地呼吸，让深层腹肌不得不发力，让你学会自如收腹，增强核心稳定！#腹式呼吸 #核心训练 #居家锻炼 #呼吸哑铃 #大肚腩变小蛮腰

如果你能屏住呼吸从A到B，说明你的肺是合格的。#呼吸#肺#瑜伽#女子塑形#躺瘦

接上个视频 瑜伽呼吸口诀的一些细节

没有不可以 只有跌跌撞撞的成长～在失衡中找到自我平衡～从不可以到我可以，根基比高度重要，呼吸比力量重要，过程比结果重要，每个颤抖都是进步～ #瑜伽垫上的快乐 #瑜伽日常 #欢姐0220 #欢姐平平无奇 #倒立