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居家锻炼养生操，早上起来十分钟
2025-10-14
肝胆脾胃都不好，练习这个动作就可以了#养生操 #居家锻炼 #健康养生 #一起来锻炼 #道家养生
2025-09-30
这四个动作，早上起来傍晚饭后可以做#健康 #运动 #养生 #居家锻炼
2025-09-25
00:01:09
早上做运动，这才是最佳方式。简单5个动作，每个动作60下，活力轻松一整天#古法健身 #古法养生 #居家锻炼 #养生操 #养生
2025-11-27
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早上起来练这几个动作就够了！#锻炼操 #养生操 #道家养生 #一起来锻炼 #锻炼
2025-11-30
早上起来就做这五个动作，活力满满一整天！#养生操 #八段锦 #养生就是养健康 #居家锻炼 #古法养生 @DOU+小助手
2025-09-17
早上起床就做这五个动作，全身都可以锻炼到#古法健身#居家锻炼 #养生操 #健身锻炼
2025-09-01
00:01:08
古法养生晚上最好的动作 #居家锻炼 #一起来锻炼 #养生操 #古法锻炼
2025-11-22
00:02:44
50岁之后锻炼学会这四个动作 #养生 #锻炼身体 #一起来锻炼 #养生运动 #居家锻炼
2025-10-14
简单5个动作，活力满满一整天！#养生操#八段锦#居家锻炼 #古法养生
2025-09-24
00:00:22
简单5个动作，活力满满一整天！#养生操#八段锦#古法养生#居家锻炼
2025-10-31
简单5个动作，活力满满一整天！#养生操#八段锦#古法养生#居家锻炼
2025-10-05
