“秋吃白，病不来”，#秋天来了请多吃这6种白色食物 ，有助健脾养胃、润肺生津、对抗秋燥。

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中医建议秋天吃6种白色食物，有助健脾养胃、润肺生津、对抗秋燥（生命时报）#大象主播说 @司凯

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9月19日，河南郑州。“秋瓜坏肚，少吃为妙”秋天少吃瓜果寒凉的东西。“秋瓜坏肚，少吃为妙”秋天少吃瓜果寒凉的东西。秋吃白，病不来，秋天多吃这4种白色食物。中医讲五脏对五色，肺色为白色，属秋天，多食白色食物，润肺生津，对抗秋燥

今日秋分：秋分该如何养生？重点养肺润肺防秋燥

立秋后常吃这3种白色食物，健脾润肺清燥热

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白露秋燥“易上火”，润燥健脾是关键！