猜你喜欢
00:07
一招拉伸肩颈腰腿，拉伸完浑身轻松
2025-06-11
00:11
久站久坐 这个简单的拉伸一定要做一下 拉伸完看是否很轻松小动作大作用
2025-09-04
00:07
自己的腰自己来，这个拉伸动作做完很舒畅
2025-06-22
00:21
腰腿不舒服的拉伸这个简单的动作
2025-09-18
这个拉伸动作每天坚持30次，腿脚很轻松 #腰椎 #居家锻炼 #康复锻炼 #拉伸 #小动作大作用
2025-08-29
腰疼腿疼，拉伸一下#拉伸动作
2025-09-10
如果你经常久坐，不爱运动#腰肌劳损 睡前来做这个5个动作，腰背会很轻松！#拉伸 #放松#一起来锻炼 #居家锻炼
2025-07-24
这里经常不舒服，快来试试这个简单的拉伸动作#居家锻炼 #拉伸#小动作大作用#腰
2025-08-01
腰喜欢的动作！#腰部拉伸#居家训练#居家锻炼 #腰
2025-08-09
00:07
每天都在坚持这个动作！有了这个拉伸器拉伸腰背肌肉，轻松啦腰背改善了，初学者也可以
2025-09-13
00:21
据说80%的人都做不到这个动作？这个外星人动作太酷
2025-09-15
腰喜欢的动作！#腰部疼痛 #腰部拉伸 #居家训练#居家锻炼 #腰
2025-07-29
