2万次播放 00:07

这个动作左右都做一下,拉伸完看是不是很轻松腰

来源:盛天 功夫鱼 2025-09-11

猜你喜欢

00:11
久站久坐 这个简单的拉伸一定要做一下 拉伸完看是否很轻松小动作大作用
功夫鱼
2025-09-04
00:07
一招拉伸肩颈腰腿,拉伸完浑身轻松
小虾养生
2025-06-11
00:07
自己的腰自己来,这个拉伸动作做完很舒畅
小虾养生
2025-06-22
试试这个拉伸动作!#腰 #居家锻炼
2025-10-07
这个拉伸动作每天坚持30次,腿脚很轻松 #腰椎 #居家锻炼 #康复锻炼 #拉伸 #小动作大作用
2025-08-29
00:21
腰腿不舒服的拉伸这个简单的动作
八妹养生舞
2025-09-18
如果你经常久坐,不爱运动#腰肌劳损 睡前来做这个5个动作,腰背会很轻松!#拉伸 #放松#一起来锻炼 #居家锻炼
2025-07-24
腰疼腿疼,拉伸一下#拉伸动作
2025-09-10
腰疼腿疼拉伸一下 #拉伸动作
2025-09-26
拉伸一下 更轻松
2025-09-28
这里经常不舒服,快来试试这个简单的拉伸动作#居家锻炼 #拉伸#小动作大作用#腰
2025-08-01
腰喜欢的动作!#腰部拉伸#居家训练#居家锻炼 #腰
2025-08-09

小学

初中

高中

短视频