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经常久坐的朋友聚可以试试这几个动作#居家锻炼
2025-06-08
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2025-07-26
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睡前做一做三个小动作，舒缓全身，健康又轻松！#一起来锻炼#祝大家健康快乐每一天
2025-09-09
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快试试自己能不能起来，一个都做不到的话，就得考虑是不是锻炼太少了锻炼
2025-06-08
如果你经常久坐，不爱运动#腰肌劳损 睡前来做这个5个动作，腰背会很轻松！#拉伸 #放松#一起来锻炼 #居家锻炼
2025-07-24
