当兄弟问你会不会扣篮： #保罗乔治 #扣篮#勉扣

“如果扣篮不是为了帅，那将毫无意义” #勉扣

“关于178书生军训扣篮把教官吓呆这件事..”#06 #178 #勉扣

【扣篮周经典回顾：爱德华兹自抛自扣】你们一起上吧！爱德华兹挡拆小打大，一个胯下急停中距离假动作点飞对手，神来之笔直接中距离打板自抛自扣凭一人就击穿灰熊防线！#NBA主题周 #NBA扣篮周

多喝热水。今天晚上准备练悬挂举腿，练核心力量，再练一下哑铃飞鸟，练练肩，今天早上去球场试了一下扣篮，还可以，刚开始我简单热完身就摸高，发现才超过篮筐不到一个手掌，然后就心情挺低落的，虽然是因为昨天晚上刚刚练完爆发力，腿还处于疲惫状态，但是也不至于这么矮吧，我心里当时是这样想的，后来我继续打了一会儿的，试着扣篮，发现怎么拿着篮球这么容易就扣进去了？我还以为是因为熟练度比较好hh，后来，我继续试了一下摸高，我让旁边的人帮我看看超框多少，然后我跳了，哇塞哇塞！他俩说超框到这里（用手给我比划），然后我用手比了一下