糖高的人饭后练健身操，身体更健康！

无意识控糖习惯，让身体悄悄更健康！

比跑步遛弯更耗糖的方法#中老年锻炼#控糖耗糖#腿部锻炼

快转发给爱喝饮料的家人朋友直观感受一瓶饮料喝下去多少糖

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#喝糖比吃糖更伤身#科普 #甜食控

读《控糖革命》，颠覆你的控糖认知！ 血糖不稳？控糖总失败？《控糖革命》揭秘3个颠覆认知的科学方法，帮你轻松稳定血糖、甩掉焦虑！这本书让你重新理解身体和健康的关系～#读书 #精读好书 #墨白深度书旅 #控糖 #控糖饮食

影子比身体更诚实，它从不撒谎

无糖可乐比有糖可乐更健康吗？@脱缰凯✨ #司马一小课堂

久坐比跑步更伤膝盖！99%人每天都在做的毁膝行为

比河豚还毒的鹦鹉鱼，一口吃下去永生难忘。