阿姨术后顺利换床每一步稳妥移动 都是康复的好开始 #腰椎间盘突出 #河南省中医院 #岳宗进医生 #脊柱微创

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318国道零公里徒步神山冈仁波齐134天 今天走了18公里的坑洼路；每天走的弯道从不由人选，就像人生的顺逆从不由人定——上坡时腿酸到想停，却在登顶时看见云绕山尖；下坡时怕滑想慢，却在稳踩每一步时懂了“顺势”。佛法里说“境由心转”，原来不是路变顺了，是我们学会了在坡上扎根、在弯处定心。#扎西德勒 #黄小寺徒步 #记录徒步走过的路 #内容启发搜索