游泳对脊柱颈胸腰部核心肌群能很好的锻炼！#脊柱健康改善计划#潍坊人民医院脊柱外科 #骨科医生 #游泳好处多 #康复训练

跟着国医练 改善脊柱侧弯高低肩，拉伸全身#运动康复 #涨知识 #体态矫正 #脊柱侧弯 #石家庄灼姿体态矫正

御民堂肩颈腰腿调理(徐州路店)新店开业全身推拿只要39.9赶紧去囤！#推拿按摩养生 #推拿 #按摩放松 #专业的事情交给专业人去做 #享受生活

每天小宝一醒就给安排#捏脊 好处大家都知道的吧#调理身体 #健康养生 #日常保养 ##小儿推拿手法

每天早晚练一练，全身都轻松#瑜伽#改善含胸驼背#开肩美背#小动作大作用 #居家锻炼

绞股蓝•性味：甘、苦，凉。 •归经：归肺、脾、肾经。 •功效：中医能益气健脾、化痰止咳、清热解毒；现代医学含有益成分，对气虚乏力、咳嗽痰多等有辅助调理作用 。 内容仅供参考，临床应用请遵循医嘱，如有不适请线下就医#中草药#弘扬传统文化#绞股蓝

你老公 你大老公 你小老公 你小鲜肉 你小奶狗 你小狼狗 你丈夫 你夫君 你驸马 你欧巴#中医怎么调理神经紊乱 #拥抱的作用和好处 #新娘不是我

揉开这里才知道身体里憋了多少屎 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #穴位 #冷知识 #失眠 须在医生面诊下排除器质性病变以及妊娠 结合舌诊、脉象等临床辨证诊断得出 代茶饮、食疗、穴位推拿等不能代替药物治疗,只能起到辅助作用 中医需要专业辨证,一人一方,如有不适,请立即就医

腹式呼吸有诸多好处和功效： 1. 改善心肺功能：腹式呼吸可增加膈肌活动范围，提高肺通气量，增强心肺功能。 2. 缓解压力：腹式呼吸能调节神经系统，使身体放松，减轻焦虑、紧张等不良情绪。 3. 增强核心肌群：腹式呼吸过程中需要腹部肌肉参与，长期练习可增强核心肌群力量。 4.瘦腰腹：燃烧腰腹多余脂肪，拥有小蛮腰，练出马甲线 #练出马甲线 #肺结节术后锻炼 #瘦肚子 #腹式呼吸教程 #告别大肚腩

它帮助了很多人，你认识吗？ 主要价值 ：全植株入药，祛风散寒，止咳化痰，消积解毒;治风寒头痛，咽喉肿痛，咳嗽痰多，小儿疳积，腹泻，蛇咬伤等（来源360百科）（中医需结合面诊、舌诊、脉诊等综合辩证 代茶饮、食疗、穴位推拿不能代替药物治疗 只能起到辅助作用。中医需专业辩证，一人一方，如有不适，请及时线下就医。）#你的家乡也有这种植物吗 #聚花过路黄 #植物科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知

请你们口下留情，少些负能量，一个项目落成建设对周边经济带动，城市发展，老百姓就业问题是起很大作用的，大家都知道老校区分布不集中，无论安全隐患也好，教学环境，区域面积等等，对于新址建成搬迁的话带来的好处和改善是特别大的。不要一天闲没事就在网上抱怨这那的吐槽。我真是恨透这些无聊的人。#云南楚雄 #楚雄同城 #楚雄彝族自治州 #楚雄

抗阻运动确实被多项研究证实具有抗癌潜力，其作用机制和健康益处如下： 1. 直接抑制癌细胞生长 2025年7月《乳腺癌研究和治疗》期刊的研究显示，单次45分钟抗阻运动（如深蹲、俯卧撑）可使体内抗癌蛋白水平提升9%-47%，体外实验中癌细胞生长被抑制20%-21%。这种效果源于运动诱导的"抗癌肌动蛋白"释放，能重塑肿瘤微环境。 2. 多维度健康收益 • 心脏健康：24周抗阻训练可改善老年女性心脏形态和功能 • 代谢调节：改善血压、血脂异常，与有氧运动协同控糖 • 抗衰老：30岁后肌肉年流失1%，抗阻训练可维持