亩产是小麦水稻的2倍，差点改变我国走向，却很少国家把它当主粮。#科普#植物#玉米#种植#科普一下

被称为“流氓草”的酢浆草，它是如何弹射传播种子的 #酢浆草 #自然奇境科普季 #植物生长过程 #夏梦逐浪#植物科普

青蒿被称为拯救千万生命的东方神草#青蒿 #旺玥头号玩家放肆浪 #风吹麦浪慢生活 #植物科普 #农村生活

这是老一辈传承下来的智慧与结晶，农村地里的玉米根又称抓地龙，用它煮鸡蛋好得很，你们还知道玉米根搭配什么评论区聊一聊#玉米根 #抓地虎 #阿容寻草记 #植物科普 #识百草

刺蓼又名猫舌草，被称为毒蛇的死对头，有经验的老先生常把它采回家，你了解它的价值吗？#植物科普 #涨知识 #内容启发搜索

泰国寻果记 被称为“沙漠面包”的椰枣树长啥样，今天我们就来罗勇府的椰枣园一探究竟。#植物科普 #椰枣#椰枣干 #海枣

1、蛋白质不够 减脂期要吃够蛋白质，尤其是优质蛋白:豆浆、鸡蛋、鱼肉、鸡肉等，蛋白质摄入不够，脂肪燃烧的速度就会变慢。 2、水果代替主餐 惯常认为减肥要少吃主食，多吃水果。其实有些水果果糖含量并不低，过量摄入或代替正餐食用，是会影响减肥效果，不过🉑吃浆果类型的水果:蓝莓、草莓等。 3、重口味饮食 减肥期间虽控制饮食量，但依然重油重辣重盐，重口饮食容易偏食零食，工业零食不利于忌口。 4、饮食单一 长期固定饮食餐谱，每天早晨牛奶鸡蛋，中午鸡腿米饭，晚上一根玉米，长时间吃同样的食物，身体是会习惯的，且容易