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高效健脾呼吸法 消化不良脾胃虚弱胀气！
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2025-11-12
#脾胃虚弱 ##肝气郁结 #舌苔白厚#滋补养生 #健脾养胃 脾胃虚弱很友好大便不通胃胀
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金型人体质，多思多虑脾胃虚弱 #脾胃虚弱 #多思多虑 #门诊日常 #门诊 #系统辨证脉学
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#气血不足 #乏力 #脾胃虚弱 #积食 #抖出健康知识宝藏
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脾胃不好这几个方面要多饿一饿！ #胃胀 #消化不良 #脾胃虚寒 #脾胃科医生
2025-08-20
有没有一样的？齿痕舌，湿气重，中间有裂痕，脾胃虚弱，吃东西不消化，大便不成形，心慌气短，吃点补的就上火失眠，吃点寒的就拉肚子，肚子痛，腰痛，寒不得，热不得，太难治了#舌诊 #舌苔辨证 #脾胃虚弱 #胃病
2025-08-17
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脾胃虚寒， 消化不良 1个经典古方可改善 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
2025-10-19
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#脾胃虚弱 #脾虚 #疏肝解郁 #补气血 #干货分享 调养身体，脾胃虚弱调养三部曲， 第一步疏肝解郁，推经络，去心火肝火胃火，搞好睡眠 第二步健脾养胃，提高运化能力，提高小肠消化吸收，脾胃虚寒的需要温阳散寒 第三步，补气血，适当加餐，面色红润，长肉。
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黄精：从肾精不足到脾胃虚弱，3大功效让黄精成为秋冬养生首选 黄精是药食同源的品种，既可以作为药材使用，也可以作为食材使用。具有补气滋阴作用，能增强体力、缓解疲劳，改善口干舌燥和腰膝酸软等症状。它还能帮助缓解因脾胃虚弱导致的食欲下降、消化不良等问题。
#黄精 #补肾中药 #抗衰老 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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【牛肉这样吃健脾控糖强筋骨】 一到冬季，总感觉脾胃虚弱、体虚乏力？别担心，专家推荐试试这道“黄精炒牛肉”！牛肉搭配黄精、苹果、柿子椒一起食用，有补益脾胃、强筋健骨、控糖的功效。这道菜具体怎么做呢？一起学起来吧！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
2025-11-20
