遇到地磁暴后如何正确应对？#地磁暴对人身体有影响吗 #

跑后拉伸的重要性你知道吗？ 跑后拉伸的核心作用在于加速恢复、预防损伤并优化运动效果!可以帮助我们缓解身体的疲劳酸痛，恢复肌肉弹性，提升关节活动度降低撕裂风险，避免肌肉结节优化身体协调性，还有很好的塑形效果哦，快跟我们做起来吧!#跑后拉伸 #贾小彩#自律

今天把我娘的片子拿到安徽医科大第一附属医院找主任医生看的，医生说了，明天来做风险评估，心里七上八下的，既盼望着能有手术的机会，又怕风险太大娘会遭罪，医生还说，如果不能做手术，就保守治疗，不管选择哪条路，我们都会陪着娘，“放弃”从来都不在我们的选项内，我知道我母亲这个状况，别人会说我们是在“作”，可不怎么做，我们又不甘心，别人的闲言碎语也影响不了我们，只要娘少点痛苦，能多陪我们一阵子，那些议论根本算不了什么，谢谢好心人们的祝福和留言，你们的善意，我会永记在心

小姐妹这两天都没排便，老是哼哼唧唧的扭动身体，一放下床睡没多久就哭，晚上也是频繁夜醒，应该是肠胀气严重了，今天带她去推拿，刚开始哭的厉害后来通过推拿手法操作后，小姐妹感觉舒服多了，定定的躺在沙发上给姨姨推，还贴上了个胀气精油贴肚子，几个小时后排气也排便了，现在也安稳的睡觉了。#胀气肠绞痛

武则天称帝后，晚年逐渐沉迷于男宠，其中张易之、张昌宗、薛怀义、沈南璆四人最为知名。 薛怀义是最早的男宠，原是街头小贩，被引荐入宫后，为武则天称帝造势，主持修建明堂、伪造《大云经疏》，后因骄纵失宠被处死。 沈南璆出身普通，凭借医术进入太医院。当时武则天因处理政务身体不适，众多御医医治无效，沈南璆仔细分析症状后，研究出温和的药方为其调理身体，且亲自煎药、送药，逐渐获得武则天的信任。武则天提拔他为“尚药奉御”，他不仅成为武则天的生活顾问，还能陪她批阅奏章。但后来沈南璆因长期服用壮羊 yao 物来满足武则

学学zy 不要给别人脸色，理它干嘛 “无论你遇到生活中如何让你觉得它是个大**，在你眼里它就是那个大**，那你就要把它当成一个**” “你与其去跟它讲道理，不如去把它培养成一个大**，总有人会治得了它，懂吗？” “对打架啊，骂架啊等等这一系列，咱们say达咩！就是不要气，不要生气，生气伤身体” “就是你要知道，你现在治不了，但是总有人治得了” cr wb 池子不结冰

耳朵里的小强 2025年的第一个小强比以往时候来得更早一些，往年一般是供暖季开始后，德国小蠊才开始往耳朵里钻。 想起在北医三院读硕那会，有个女同学值夜班遇到这种，小姑娘本身就害怕，硬着头皮用镊子往外夹。一个没捏紧，蟑螂顺着镊子就往上爬，一路过手过肩奔脖子就去了，吓得她连蹦带跳嗷嗷叫，后来还被患者安慰半天。

夜间光线会干扰松果体分泌褪黑素， 导致生物钟紊乱，影响睡眠质量， 使孩子难以进入深度睡眠，进而 影响生长激素分泌和身体发育。 此外，持续的光线刺激可能增 加近视风险，因眼睛在黑暗中需充分休 息，长期暴露于光线下会使眼部肌肉紧线中 张。若确需使用小夜灯，建议选择低亮度、 暖色调款式 放置远离婴儿床的位置并在入睡后及时关闭，尽量缩短使用时间

168 102｜女人练力量 国家有希望💪 - “任何你主动且勇敢地去争取去促成的事情 无论后来结果如何 这个过程本身就会重塑你 会让你感受到一种前所未有的强大主体感 你不是命运的旁观者 而是参与者 创造者” 结束为时两个月的自驾旅行回来后 就一直在逐步恢复自己的身体状态 终于可以开始稍稍上一些强度啦！ 恢复训练 作息和饮食之后 整个人的精神状态都特别饱满 期待接下来越来越强壮的自己💪💪 #健身 #运动女孩 #crossfit #黑皮

孕37周去做足月检查，医生拉着我反复叮嘱：“可别轻易选剖宫产！它真不是‘轻松生产的捷径’。手术有感染、出血的风险，产后伤口又疼、恢复还慢，甚至可能影响二胎备孕。” 接着医生又说：“顺产虽然阵痛难熬，但对妈妈来说恢复快，对宝宝也更好——产道挤压能促进宝宝肺部发育、增强免疫力。除非遇到胎儿窘迫、胎位不正这些特殊情况，能顺就一定要试试！” 听完医生这番话，我才明白，原来这就是大家能顺都不选剖的原因呀😮#顺产和剖腹产 #一个身体两个心跳 #产检 #孕期记录 #怀孕日记

孕37周去做足月检查，医生拉着我反复叮嘱：“可别轻易选剖宫产！它真不是‘轻松生产的捷径’。手术有感染、出血的风险，产后伤口又疼、恢复还慢，甚至可能影响二胎备孕。” 接着医生又说：“顺产虽然阵痛难熬，但对妈妈来说恢复快，对宝宝也更好——产道挤压能促进宝宝肺部发育、增强免疫力。除非遇到胎儿窘迫、胎位不正这些特殊情况，能顺就一定要试试！” 听完医生这番话，我才明白，原来这就是大家能顺都不选剖的原因呀😮#顺产和剖腹产 #一个身体两个心跳 #产检 #孕期记录 #怀孕日记

孕37周去做足月检查，医生拉着我反复叮嘱：“可别轻易选剖宫产！它真不是‘轻松生产的捷径’。手术有感染、出血的风险，产后伤口又疼、恢复还慢，甚至可能影响二胎备孕。” 接着医生又说：“顺产虽然阵痛难熬，但对妈妈来说恢复快，对宝宝也更好——产道挤压能促进宝宝肺部发育、增强免疫力。除非遇到胎儿窘迫、胎位不正这些特殊情况，能顺就一定要试试！” 听完医生这番话，我才明白，原来这就是大家能顺都不选剖的原因呀😮#顺产和剖腹产 #一个身体两个心跳 #产检 #孕期记录 #怀孕日记