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练体育就是这样，要学会逆风而上！「今日训练计划：800米专项队员：3x1000米+400米+300米 1500米专项队员：4x1200米+600米 长距离专项队员：5x800米」#宫导#海兴体育#体育生#单招#中长跑

800米拿下，成功破四，第一圈顺便把400米也给刷新个人最佳。今年再比一场，下一场去哪？#竞技体育 #田径 #跑步 #800米 #中长跑

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速耐课全员超指标完成？「今日训练计划： 800米专项队员：10x400米+4x100米 1500米专项队员：15x400m 长距离专项队员：5x1000m 」#宫导#海兴体育#体育生#田径#中长跑

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跑步千万不要练这几个动作，我怕越练越猛，跑的越来越快#先跑再说 #暖系跑 #暖冬运动场 #体育生 #中长跑

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