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12岁习武，17岁参军。虽已退役，但骨血里，永远奔涌着中国魂！#退伍不褪色传递正能量 #退役特种兵 #我的健身日记 #自律的八戒 @DOU+小助手
2025-09-17
00:00:44
jun旅生涯已成过往，但忠诚的底色从未褪色，军魂也永远在血脉中滚烫#精忠报国 #退伍不褪色传递正能量 #徒手健身 #花式俯卧撑 #自律的八戒 @DOU+小助手
2025-12-26
00:00:21
青砖见证自律，动作传递深情！八戒城墙上的自律，把热爱融入到每一个动作。#退伍不褪色传递正能量 #花式俯卧撑 #自律的八戒 #真实生活分享计划 #徒手健身 @DOU+小助手
2025-10-27
43度热浪灼肤，每天的训练依旧如常。戎装已卸，脊梁未弯——这滚烫里，是刻进骨的兵魂。#退伍不褪色传递正能量 #花式俯卧撑 #退役特种兵 #自律的八戒 @DOU+小助手
2025-08-28
流的不只是汗水，是退伍不褪色的赤诚#退伍不褪色传递正能量 #退役特种兵 #我的健身日记 #自律的八戒 @DOU+小助手
2025-09-27
00:00:35
退役多年，那些看似波澜不惊的日复一日，我坚信总有一天能看到坚持的意义✊#自律遇见更好的自己 #退伍不褪色传递正能量 #徒手健身 #退役特种兵 #自律的八戒 @DOU+小助手
2026-02-22
今天的阅兵看的我热血沸腾，晚上的训练必须再加一组#信仰之光照亮前行之路 #祝福祖国繁荣昌盛 #退伍不褪色 #花式俯卧撑 #自律的八戒 @DOU+小助手
2025-09-03
00:00:39
不知不觉回来已经好几年了，但无论走到哪 都会始终保持初心，一如既往的永葆本色#退伍不褪色传递正能量 #花式俯卧撑 #运动健身 #自律的八戒 @DOU+小助手
2025-10-26
00:00:19
准备好了吗#已退役 #退伍不褪色
2025-12-05
00:00:35
用肌肉丈量忠诚，让汗水浇灌信仰，虽已退役，但我们的骨血里，永远燃烧着报国志！#精忠报国 #退伍不褪色传递正能量 #日常训练 #徒手健身 #核心力量 @DOU+小助手
2025-12-19
陆军退役医务兵，现就职地方三甲医院，退伍不褪色！#护士 #退伍不褪色 #退伍女兵记录生活 #随拍
2025-09-29
陆军退役医务兵，现就职地方三甲医院，退伍不褪色！#护士 #退伍女兵记录生活 #退伍不褪色 #随拍
2025-09-23
