今天来到北京大学，给同学们讲讲如何做生动有趣、有血有肉的科普 #薄世宁 #医学科普 #医学生 #医学温度 #抖出健康知识宝藏

《Nature》：FMD饮食15天，逆龄2.6岁，延寿10年 想抗衰却怕医美有风险、营养品没效果？《Nature Communications》2024 年研究给出新方案 ——FMD 模拟禁食饮食！ 它不是盲目饿肚子，而是每月 1 次、连做 3 个月的科学周期饮食：每次 5 天低热量、低蛋白植物性饮食，既保营养又能触发禁食效应。 研究证实，它能减腹部 / 肝脏脂肪（脂肪肝患者降幅近 50%），还能降低生物年龄血液标志物，实现 “逆向衰老”，更能保护胰腺、改善代谢。 提醒：内容为科普，不构成医疗建议，尝试前

生命的逆行者：灯塔水母 【补充说明】灯塔水母（*Turritopsis dohrnii*）确能在特定条件下实现生命周期逆转，这一过程称为“转分化”。然而，这种能力并不意味着它“不会死亡”或“永远年轻”。在自然环境中，绝大多数个体仍会因天敌、病害或其他外界因素死亡。所谓“生物学永生”仅指其缺乏固有的衰老机制，并非实际意义上的不死。目前尚无证据表明其可无限循环。此类现象的研究有助于我们理解细胞可塑性、再生医学及抗衰老机制，但距离应用于人类仍有巨大鸿沟。#科普一下 #涨知识