00:06:39
#健身 #拉背 #力量训练 #健身小白必看经验 #心平气和的张老师 ,健身不练腿迟早要阳?练胸不练背迟早要残废?
来源:抖音
2026-04-08
猜你喜欢
00:03:51
#健身 #力量训练 #练背 #健身小白必看经验 #心平气和的张老师 ,练背没思路的进来
2025-11-23
00:09:19
#体态 #体态纠正 #健身 #健身小白必看经验 #心平气和的张老师 ,胸练多了斜方肌疼,还越练越大?肩胛骨缝也疼?
2026-04-10
00:05:13
#练肩 #力量训练 #增肌 #健身小白必看经验 #心平气和的张老师 ,如何看待练肩不推肩?
2025-12-09
00:00:30
练胸不练背,迟早要驼背,新手居家练背只需要这三个动作就可以了#居家锻炼 #健身干货 #背部训练
2025-12-29
#深蹲 #力量训练 #泽奇深蹲 #健身小白必看经验 #心平气和的张老师 ,泽奇深蹲推荐去练吗?
2025-07-23
00:00:43
练胸不练背会怎么样? #健身 #健身干货 #背部训练 #健身小白必看经验 #力量训练
2026-03-10
00:22
练胸不练背,迟早要驼背,新手练背做好这4个动作就足够了
斌哥的健身优选店
2025-10-16
00:00:29
练背能治脸垮?#背部训练 #健身干货 #健身小白必看经验 #练背 #练背不垮脸
2026-01-31
00:06:55
#减脂 #减脂塑形 #力量训练 #健身小白必看经验 #心平气和的张老师 ,要减脂的先把这期看了
2026-02-28
#健身 #力量训练 #健身小白必看经验 #增肌 #心平气和的张老师 ,力训金字塔,而大多数人却搞反了
2025-07-27
练背你练对了没有 #健身干货 #健身小白必看经验 #练背 #健身知识#健身教学
2025-07-29
00:00:25
练背和练后束的区别 #健身#健身干货#练背#练肩#健身小白必看经验
2025-12-20
小学
初中
高中
短视频