焦虑、抑郁、躯体化,一位精神科医生35年的“救心”指南。 33年精神科一线经验，他见过太多人在精神困境中挣扎与重生。积极心理学家彭凯平对谈北京安定医院精神科主任医师姜涛，很多你以为只是失眠、焦虑、情绪低落，其实可能已经在精神问题边缘。通过这场对谈，带你了解双相、抑郁和情绪躯体化，学会识别预警，放过自己，回到正常生活。#精神科 #焦虑 #姜涛 #大渔大师课 #躯体化
来源：抖音 2026-04-03
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