《易疲劳体质篇》——你以为的放松会让你更疲劳！ ：根据《中国城市健康状况白皮书》披露的数据，我国有4.2亿人处于亚健康状态， 其中被“不明原因疲劳”折磨的人数占比最高。而这种状态如果持续超过六个月，就会被确诊为慢性疲劳综合征。 皮质醇导致易疲劳体质，在现代社会中有哪些我们忽略的致病因素呢？又有哪些有效的解决办法呢？ 这条视频阿良给你最硬核、最透彻的解读。 #抖音精选 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划