长寿最大的王牌就是精血，两位药煮水补肝补肾补精补血#中医 #中医博士程冰洁 #养生 #健康科普

是药三分毒，这句话很坑人！医生提醒：请正确面对疾病。 张之瀛大夫提醒：面对疾病，不能相信是药三分毒这种错误认识。#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #健康科普有新知 #是药三分毒 #健康科普

没有人能够阐述清中医的原理是什么，其实就是历代所有的医家尝遍了所有的药 煮完了所有的药又把经典读烂 没有任何玄之又玄的东西#中医

藏在药店角落的冷门药 ，个个一药多用，一身的疾病不用四处求人 #咽炎 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #中医 #咳嗽

花椒煮水喝水，天然止疼药#抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #医疗创作训练营 #中医博士程冰洁 #健康可怕有真知

看“耳色”可辨疾病，不针不药的耳穴压豆，捏捏祛疾病。#扁鹊故里#“扁鹊故里”中医药文化体验周#中医生活化(济南日报·爱济南记者邱天视频赵宇涵)

异界高维意志降下诛杀神谕，亿万“勇者”被强制灌注【主角光环】，开始跨位面围猎穿越者。 虚空震颤，同样高维的大夏意志开始显化： “判我子民为‘魔王’？” 刹那间，所有追杀者系统面板错乱—— 【主角光环】词条被强制覆盖为【入寇蛮夷】； 【勇者】称号崩解为【化外之民】； 其灵魂绑定的升级法则，被一行无法理解的古语锁死： “普天之下，莫非王土。”#情感共鸣 #总有一句话戳心 #金句 #今日文案

北京协和医学院博士张海敏:“有一个不太健康的习惯叫穷思竭虑,就是反复回味不愉快的事,不断内耗自己,停下来,别想了,一件事情发生了就是过去了,别停留在烂人烂事上,要接纳自己,我们只活在当下!” 与其困在思绪里内耗,不如换上跑鞋去奔跑.把纠结交给脚步,把焦虑交给汗水,跑起来,风会带走所有烦恼,每一步都是释怀,每一公里都是自愈！不回头.不纠结.不内耗,用奔跑治愈自己,活在每一个踏实的当下！#跑步治愈一切#情绪管理#拒绝内耗#坚持热爱保持自律#开心面对每一天 来源：@今视频长天新闻 @张博士解焦虑

为什么170岁的巨龟还能生宝宝，而人类30岁就开始走下坡路？ 本期拆解硬核科普《老而不衰的科学》。物理学博士跨界生物圈，带你黑进DNA底层逻辑：衰老根本不是自然规律，而是一种可以被治愈的“疾病”！ 视频揭秘两大反直觉长寿心法：第一，给大脑“洗澡”。揭秘只有深度睡眠时才会开启的类淋巴系统，错过它，你的大脑就是个垃圾场；第二，救命的刷牙法。为什么牙龈出血会诱发阿尔茨海默症？这可能是性价比最高的抗衰投资。别再乱买昂贵补药了，这几招科学干货，建议全家收藏反复观看！ #老而不衰的科学 #延缓衰老 #深度睡眠