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游泳教练们梦里都是收翻蹬夹蛙泳腿#蛙泳腿 #收翻蹬夹 #暑假 #万万没想到 #游泳
2025-07-18
在水里能忘记一切烦恼，包括“收翻蹬夹”#游泳🏊 #get新技能 #初学者
2025-08-08
一个口诀帮你解决蛙泳蹬腿往后倒退“慢收翻，快蹬夹”，轻松又丝滑#蛙泳蹬腿 #蛙泳 #游泳 #游泳技巧 #吴准笑教游泳
2025-08-20
亲爱的游泳教练。您教的收翻蹬夹我在武术馆帮忙复习了。你有时间刷到这条视频，帮我复习一下他们的初级三路。记得让他马步蹲标准。#日常训练 #体育生 #挑战不可能 #游泳教练
2025-08-13
00:14
《小强会武术》不光会跳，会翻、还会练
2025-09-08
好好练，北满炸翻全场
2025-09-22
00:00:05
来下来！ 教练今天好好教一下收翻！！
2026-03-10
《保姆级蛙泳蹬腿细节》科学重复提高效率！ 蛙泳蹬腿最重要的细节： 1️⃣收腿勾脚，翻动脚腕子 2️⃣蹬腿结束一定要夹腿 3️⃣慢收翻快蹬夹匀加速运动！ 宝子们蛙泳蹬腿有啥问题，哪里疼痛？评论区留言！ #游泳 #蛙泳 #浪里肥勺 #防溺水 #快速发现溺水科学救援是关键
2025-07-20
00:00:27
让国际健将来告诉你蛙泳蹬一下走三米的秘密，发力在夹腿时，不要蹬的时候用力#蛙泳技巧 #游泳技巧 #蛙泳教学
2025-10-20
00:00:10
看我内收100kg你还会轻敌吗#健身#运动#反差#力量训练#练腿
2026-03-25
00:14
收废品的阿姨从书里翻出了好多钱，让我想起我夹书里的那些钱了
2025-05-17
00:14
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2025-05-17
