午睡影响中老年寿命？超过一小时，痴呆风险会增加40%？

冷知识！午睡超过一小时，心梗脑梗风险增加30% #健康#午睡#睡觉 （剪辑：实习生 李海祎）

午睡时间超过一小时，死亡风险可能增加 30%，专家：午睡 6 分钟就能提升记忆力20-30 分钟最佳 对心脏有保护作用

从不午睡和午睡超过半小时，哪个更健康？(来源：央视新闻)

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午睡超过1小时死亡风险上升30%#午睡#睡觉#重要提醒#健康

午睡时间长与短，与心衰相关？提醒老年人：午睡别超过一个时间段

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午睡时间超过1小时，死亡风险增加30%

午睡时间超过一小时,死亡风险可能增加30%!专家：午睡6分钟就能提升记忆力,20-30分钟最佳,对心脏有保护作用!#睡眠#健康#运动 (来源:潮新闻) 跑步练体能，午睡养状态！跑后科学午休，才是高效恢复的正确打开方式#跑步治愈一切#坚持锻炼给自己一个好身体

午睡时间超过1小时，全因死亡风险可增加30%？专家：午睡超过1小时，心血管疾病风险会增加34%，午睡20～30分钟是最佳时长，对心脏起保护作用#大象主播说 @峰仔