菊花金银花决明子，清热功效大不同 #菊花 #金银花 #决明子 #清热 #中药材知识科普

牛膝：不是牛的膝盖，却是调理腰膝酸软的良药！带你了解牛膝功效 牛膝是一种活血化瘀类中药材，分为怀牛膝和川牛膝。具有促进血液循环、调理月经不调、滋补肝肾等作用，常用于缓解关节疼痛、腰膝酸软以及跌打损伤引起的肿胀疼痛。#牛膝 #腰膝酸软 #中药材知识科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点

「能泡茶、能做面！郦邑贡菊解锁健康新花样」夏日里吸一口加了柠檬片的冰饮，清爽之余竟藏着化痰止咳的药效；路边随手可摘的蒲公英，煮水喝就能缓解 “上火” 冒出的痘痘；就连搭配绿茶的薄荷，也是能疏散风热的中药材——这些藏在生活里的 “药食同源” 好物，早已悄悄融入我们的日常，而庭院中常用来观赏的菊花，不仅能在秋日绽放美景，更能泡成茶、做成吃食，是兼具颜值与价值的中药材代表。在河南省南阳市内乡县，这朵传统名花正以全新姿态走进更多人的生活

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