啊啊啊啊！在回森发作品好多人给我赞啊

#发作品上热门 像这种情况 你们那边怎么处理 多少？

后场框架应用 如果基础好，可以推荐出快速框架，之前发过很多爆发力出框架的作品！但是顶肘动作小带来效率的同时，也会因为顶肘动作小而削弱摆臂的幅度而失去力量！如果没有的专业力量的的朋友推荐第二种，但是要注意是拍低肘不低！不然会导致错误顶肘成为错误动作！ 总结，快速框架优点是容易做速度快效率高！缺点不好发力 动态低架优点是，容错率高，省力！缺点是不好学习 普通的架拍，优点是都能兼顾，缺点是该来不及的还是来不及#刘辉羽毛球 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练