佛山门头店分享年后膳食馒头配方 苹果山药配方 ：中粉500克 山药200克苹果150克 耐高糖 酵母5克 葛根粉5克 葡萄糖30克 食用碱0.4克 水90-100克左右#养生 #面食 #馒头 #配方分享

1岁+｜苹果山药馒头

红枣山药馒头蓬松睻软香甜，老人小孩都爱吃 #山药馒头#红枣山药馒头 #山药的新吃法 #在家做美食 #早餐吃什么

用最朴素的食材，养出最省心的孩子，山药和苹果搭配，给孩子做松软香甜的山药苹果馒头，好吃营养没负担#早餐 #面食 #馒头 #山药苹果馒头 #养生

大家都知道苹果和山药都是养脾胃的好食材，春天到了，我们可以多吃一些，做成这样的馒头，不用加糖都是食材本身的味道，一次发酵做法也简单 #低脂 #苹果山药馒头 #抖音美食创作人 #馒头 #山药馒头

苹果山药馒头 150g去皮山药，130g苹果上锅蒸熟；捣成泥放温后放入300g面粉，3g酵母，80g红枣碎，15g熟芝麻（如果太干可以加适量的温水）。#低脂 #苹果山药馒头 #抖音美食创作人 #美食教程 #跟着抖音做美食

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