猜你喜欢
00:00:25
三分投不到学会用腿起球 很多人投篮都是用胳膊发力把拿拿起来再投，这样用不上腿的力量，投三分就会很吃力#篮球 #篮球教学 #投篮 #投篮教学 #投篮姿势教学
2026-01-31
00:00:44
让你不会投三分的兄弟学起#篮球教学 #三分
2025-12-01
塞尔维亚这老教练投三分为什么准？重点还是发力模式！#篮球干货
2025-08-03
00:00:24
跳投发不上力？ #篮球 #篮球教学
2026-01-02
跟着球星练，准没错！🏀 #篮球教学 #跳投教学 #三分跳投 #安东尼 #L坤
2025-09-16
16学员投篮上肢发力细节改善 很多人三分投不到是因为上肢不是一个整体发力，都是靠小臂手腕主导，这样是单关节局部发力不合理#篮球#篮球教学 #投篮教学 #青少年投篮教学 #少儿投篮教学
2025-09-16
教你如何利用弹性发力解锁超远三分#投篮#篮球教学 #投篮训练师乔
2025-08-01
00:00:29
不会投三分的兄弟抓紧去试试#篮球教学 #投篮
2026-02-15
00:00:31
一次治好对方主动发力#篮球 #篮球教学
2025-12-20
三分不够力？试试触地即弹的发力方法#篮球教学 #投篮 #投篮训练师乔
2025-09-19
00:00:35
投篮“顶肘” 很多人对顶肘这个动作理解错了，合理的应该是顺着下肢向上抬肘#篮球 #篮球教学 #投篮 #投篮教学 #三分
2026-01-23
00:00:31
转髋过人 简单实用 #dou上热门 #篮球教学#篮球技巧#篮球
2026-02-22
