猜你喜欢
00:00:15
周末到了，奖励深蹲130公斤#深蹲#力量 #运动表现 #爆发力 #山城举重
2025-11-08
00:01:33
深蹲防伤，重要纠正策略！ #运动表现 #功能性训练 #下肢力量训练 #爆发力训练 #杠铃深蹲
2026-02-05
00:04:27
保加利亚蹲，保姆级教学！ #运动表现 #功能性训练 #下肢力量训练 #爆发力训练 #核心力量
2026-03-13
00:00:16
看到这种有何感想？#训练#运动表现#爆发力#氮泵 #山城举重
2026-01-15
00:02:53
运动训练者，应该如何对待“杠铃深蹲”？ #运动表现 #功能性训练 #力量训练 #爆发力训练 #核心力量训练
2025-11-10
00:00:17
2个月没蹲了，容错率就高了#深蹲#力量#爆发力#运动表现 #训练
2025-12-06
00:02:57
高质量深蹲，必须搭配关节灵活性练习！ #运动表现 #功能性训练 #下肢力量训练 #爆发力训练 #核心力量训练
2025-12-27
00:00:24
外向程度：70% #深蹲 #运动表现 #甜妹
2026-01-08
00:00:18
泽奇深蹲#体态改善 #健身教学 #力量训练
2025-12-08
00:10
孕期锻炼天花板，女子举重深蹲轻轻松松。
2026-01-09
00:00:14
你的力量训练不需要更多的深蹲和高翻，缺的就是这个练习。 #体能训练 #专项体能 #力量训练 #功能性训练 #运动表现
2026-03-16
保加利亚蹲，常见问题解答！ #运动表现 #功能性训练 #下肢力量训练 #爆发力训练 #核心力量训练
2025-08-16
