为什么偏偏这9九种蔬菜要多吃 #羽衣甘蓝是超模菜 ；#红甜菜含铁量贼高 ；秋葵膳食纤维很高；#西红柿唯一含有番茄红素 ；紫甘蓝花青素爆表；#豌豆苗B族维生素全家桶 ；茼蒿含钾量很高；#彩椒维生素C含量非常高 ；苦瓜凉拌并不苦。