发现高血压5个月了，一直没有吃降压药，最近在控制饮食，吃的清淡，睡眠充足，血压就很正常，稍微失眠或者吃油腻了一顿血压又升上来了，特别是低压，有点烦恼。#高血压#低压高怎么降
来源：抖音 2026-03-31
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