今日午餐是一碗88克生米蒸成的米饭（还撒了黑芝麻和白芝麻），一盘爆炒大头菜，一盘胡萝卜炒肉（200来克瘦肉），还有一个小米煎饼和一点洋葱#午餐打卡#有点吃多了

🔥 菜园子里的“芥菜家族”大揭秘！原来我们吃的都是亲戚！ 🌱 第1个：红菜苔幼苗#红菜苔 湖北人冬天的本命蔬菜！等苔子冒出来，清炒一盘甜脆爽口，年夜饭桌上必须有它！ 🌱 第2个：雪里蕻（芥菜变种）#芥菜 芥菜家族里的“腌菜扛把子”！挂霜后收割腌成咸菜，配粥、炒肉都能香到邻居来敲门！ 🌱 第3个：红皮萝卜苗#萝卜 别把它当野草！等它长出红皮白肉的大萝卜，凉拌、炖牛腩都是一绝，冬天的硬菜预定！ 🌱 第4个：花叶芥菜（芥菜变种）#雪里蕻 芥菜里的“颜值担当”！叶片皱巴巴自带花纹，清炒、做酸菜都鲜得掉眉毛