00:00:30
练背之前加一组侧平举竟有如此奇效#健身 #练背 #邪修 #随手拍
来源:抖音
2026-03-28
猜你喜欢
00:00:18
教你邪修练背,事半功倍#交出你的健身作业 #背部教学 #邪修练背 #背部训练 #高位下拉
2026-04-03
00:00:37
大家喜欢的!邪修练背! #背 #体态 #少女背
2025-12-14
邪修练背就是快!#健身 #健身干货 #背部训练 #邪修健身 #自律
2025-08-31
00:00:16
邪修练背就是快!#健身#健身干货 #背部训练 #邪修健身#自律
2025-10-21
00:00:33
侧平举斜方酸?肩膀练不宽?你就记住宗主的三句箴言 #邪健仙 #侧平举 #练肩
2025-11-25
00:00:29
练背还得看邪修啊 #背部训练#邪修健身 #抖音健身房 #健身干货
2025-11-25
邪修练背真的很容易就找到感觉!#健身 #健身干货 #背部训练 #邪修健身 #自律
2025-10-10
00:00:27
年前逆袭~邪修瘦大厚背跟练❗️梨形必看 #瘦背 #薄背 #居家锻炼 #变瘦 #练背
2026-01-14
00:00:18
练肩只会侧平举?不够不够!加上这两部功法!宗主带你抄近路 #邪健仙 #肩膀外翻 #宽肩 #侧平举
2025-11-23
00:07
你跟我说肩不好练?能不能试试邪修杠铃前平举!
小仔仔
2025-12-07
00:00:19
悬垂举腿练腹还是得看邪修的!#健身干货 #一起来锻炼#好身材练起来 #腹肌马甲线 #邪修
2025-11-07
00:00:24
练腹还得看邪修啊#悬垂举腿 #练腹肌 #健身干货 #健身小白必看经验
2025-11-10
小学
初中
高中
短视频